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有什么适合长途火车上吃的食物?说难很难,说简单很简单

导读:有什么适合长途火车上吃的食物?说难很难,说简单很简单

耳边响起了一句话:啤酒饮料矿泉水,花生瓜子方便面,让一让,让一让……绿皮火车上的声音出现在脑海,浮现在眼前。

虽说现在的动车和飞机都很方便,旅途的时间又短,但火车依然是我们主要的长途工具。参加会议会,出差或者旅行,或是一些商务活动,已经是我们生活当中非常普遍的一件事情呢,在火车上一日三餐还是得吃,对于有的人来说,依然是一件感到很不方便的事情,依旧是老二样,火腿肠、方便面。看起来非常简单,又方便,但是营养价值确实太低了,有的人呢,还带了一大堆的零食,可是吃的并不科学。

列车上经常会播放一段优美的声音:希望大家在列车这个临时的大家庭里度过愉快的时光。吃饭也是旅途生活中非常重要的一部分,要保持高质量的餐饮,为愉快的火车生活增添乐趣,为每天的健康助力。

其实,火车上适合吃的健康食物还是很多的

正餐:火车上售卖的新鲜食物套餐,是一些炒菜米饭或者面。不想吃火车上的套餐的准备一桶方便面,里面加入一鹌鹑蛋或者煮鸡蛋,带些小番茄或者红柿子椒,搭配在一起吃,再配一个水果,来补充维生素和矿物质。全麦面包以及八宝粥也是很好的选择。

零食:零食的选择更是多种多样,牛奶,酸奶,肉类的罐头,各种的水果,瓜子儿等等。

饮品:平时对开水不是特别喜欢喝,或者不想喝白开水的话,在选择纯净水的同时,可以带一些各种茶叶,比如说玫瑰花,茉莉花,绿茶,泡水喝,既满足了口感,又补充了营养还愉悦的心情。

祝大家在火车上度过一段愉快而又健康的时光!

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有什么适合长途火车上吃的食物?说难很难,说简单很简单

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