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侧柏全身是宝,三种养生吃法

《医学衷中参西录》:柏子仁能补助心气,治心虚惊悸怔忡;能涵濡肝木;滋润肾水,治肾亏虚热上浮。虽含油质甚多,而性不湿腻,且气香味甘实能有益脾胃。《神农本草经》谓其除风湿痹,胃之气化壮旺,由中四达而痹者自开也,其味甘而兼辛,又得秋金肃降之气,能入肺宁嗽定喘,导引肺气下行。统言之,和平纯粹之品、于五脏皆有补益,故《神农本草经》谓安五脏也。益去净皮,炒香用之,不直去油。

注息:大便薄者忌食,痰多者忌食。该品易走油变化,不益曝晒。畏菊花、诸石及面曲。

侧柏全身是宝,三种养生吃法

侧柏叶防治脱发:

鲜侧叶32克,75%酒精100-500ml。将鲜侧柏叶切碎,置容器中,加入酒精,密封浸泡7-10日,过滤去渣即成。用时取药液涂擦毛发脱落部位,每日3次。

侧柏叶苦寒,入肝经,肝主风,主藏血,发为血之余,故能凉血乌发。此法适合脂溢性脫发、暂时性脱发,或脱发初需者

柏子仁炖猪心:

柏子仁10克,猪心250克,生菱5克,红枣15克。将猪心洗净,剖开,柏子仁洗净,放入猪心内。把放有柏子仁的猪心和生姜、红枣一齐放入炖盅内,加开水炖盅加盖,文火隔开水炖三时,调味即可。

此菜可养心安神、补血润肠,适合心悸怔忡、失眠及因阴虚血少。

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柏子仁粥:

柏子仁10-15克,粳米50-100克,蜂蜜适量,将柏子仁去皮壳、杂质洗净,捣烂。将米洗净,与捣烂的柏子仁一起放入砂锅内,加入蜂蜜调味即成。

此粥可养心安神、健脑益智、润肠通便,适合心悸,失眠健忘、长期便秘等人食用

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